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热搜第一!阻碍年轻人献血的四大关键词
新闻来源:宣传招募科 发布日期:2021-12-06 16:12:11 阅读:155

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近日一则关于#男子体检血中抽出2升油浆#的微博上了热搜第一位,黄橙橙的油浆让人看着不免惊悚,细了解一下是因为年轻人不注重饮食所引起,这样的身体素质毫不意外肯定不能献血。


那么除了天气、疫情这些现实性因素,到底还有哪些诱因会阻碍当下年轻人献血?能不能预先提高警惕?


为了大家不跑空,可以一次性成功献血,请谨记这四大“阻碍”你爱心脚步的关键词。

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关键词一:大吃 


年轻人的第一大特点,便是爱吃,并且大吃特吃,每天大鱼大肉,顿顿无肉不欢,见到青菜筷子绕道。还有的年轻人对路边摊,炸鸡烤串麻辣烫情有独钟,一天不吃就想,两天不吃浑身便没劲儿。


但是长期吃这类东西的你,身体摄入过多的营养物质,如果不能很好的消耗掉就会聚集成为脂肪,影响身体健康。这样的你在献血时可能会因为“乳糜血”不合格被拒献血


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图片来源微博热搜


这不,武汉的王先生便因此上了热搜,当他看见自己体内抽出的2升油浆时大呼恐怖,郑重地表示以后一定要自律饮食了。


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图片来源极目新闻


乳糜血,俗称“牛奶血”,在医学上又称为高脂血症,是含有高量脂肪的血液,血液离心后或静止一段时间后,可看到上层的血浆呈乳白色或浑浊状态。因为吃过油腻食物需要时间消化,否则影响血液质量,这也是为什么要求大家献血前要饮食清淡的原因


偶尔的血脂较高对身体影响不大,但长期的高脂血症使血栓形成的风险大大增加,且容易造成头痛、头晕症状,是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。所以注意清淡饮食是我们献血者必做的功课之一。


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关键词二:大喝 


大吃之后,当然是大喝,现代年轻人无论是同学朋友小聚,还是工作场合,都喜欢以酒会友,不醉不归,但是众所周知,献血前后都不宜饮酒。


献血前至少1~3天不能饮酒,人在饮酒后会出现肝功能的酶偏高不能献血,一般血前筛查便可检测出来,要特别提醒大家的是献血后短时间绝不能饮酒,否则会影响献血者的身体

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图片来源网络
因为献血者献血后体内血液减少,相对而言携氧量会有所下降,献血之后身体各项机能都要进行恢复,如果饮酒的话,容易造成血管扩张、血容量升高影响血压等指标,甚至出现心脏功能受影响


饮酒前后不能献血,并且要求严格,所以很多献血者为了能坚持献血,不耽误献爱心,除了注意作息和饮食,都长时间禁酒甚至不饮酒。




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关键词三:熬夜


除了大吃大喝,熬夜,是现代年轻人最喜欢的一种缓解压力方式,因为白天的时间是属于学校的,公司的,家庭的,只有夜晚的时间才是自己的,全世界都睡了,他们还在熬夜追剧,刷手机,他们靠夜不能寐,做时光的窃贼。


但是,这种时间窃多了,弊端也就凸显了,喜欢长期熬夜的你,会引起血压不稳定,转氨酶高,所以,当某一天,你想爱心献血挽救生命时,血液初筛便会将你拒之门外


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图片来源网络


长期熬夜除了影响献血,世界卫生组织研究表明熬夜还对人类致癌可能性高,除此之外还会引起人体多种问题,如视力、肥胖、胃肠道、反应能力等等


当然大家也不用过于紧张,熬夜和上述种种只是有相关性,不会因为偶尔熬夜就会如此,也不会因为偶尔的熬夜就不能献血,但是参加献血前后,献血者绝对不能熬夜,必须保证充足的睡眠



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关键词四:焦虑 


“焦虑”已经成为当今年轻人的通病,似乎“不焦虑不足以谈人生”,“丧”“肥宅”“佛系社交”“房价式恐婚”等等都在煽动着年轻人的焦虑,据统计,96%的年轻人都有焦虑的事情,焦虑成了年轻人的生活状态。


而这种焦虑情绪当然也会大概率地出现在初次献血的年轻人身上,紧张、焦虑、害怕都是正常现象,有的人甚至因为献血焦虑紧张到失眠,献血时血压升高,最后影响到献血

遇到这种情况如何应对呢?其实对待事物之所以焦虑,是因为不了解和陌生,不在我们的掌控,只要你认识到当前的处境,学着接纳和正确对待,便会一切迎刃而解


比如在献血前,我们可以多了解一些献血的知识,明白献血救人的意义,结合自己的身体情况提前预判自己是否能够成功献血,甚至是献血的流程和时间、注意事项,当一件事一切尽在掌握的时候,焦虑也就不复存在,你会心态平和地开心献血,并且这个道理适用于任何情况下的焦虑。




本期完


来源:布拉德

编辑:阿吟吟

审核:馨宁

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