每次体检需要验血时医生都会在前一天叮嘱我们导致很多人认为去医院体检抽血时要空腹所以献血也需要空腹，其实不是的！现在就告诉你为什么献血不能空腹首先，空腹采血是某些血液检测项目的要求，主要是为了防止出现血液稀释、检测指标上升等问题，保证检测数据准确，但用于献血则不合适。其次，体检验血只需抽一丢丢血，而献血的抽血量大，空腹献血容易造成献血者的轻、中或重度献血反应：如眩晕、软弱无力、脸色苍白、皮肤冰凉、大汗、恶心、呕吐、脉搏缓慢并短暂性意识模糊。认真干饭健康献血餐后献血是目前无偿献血的主要做法。适量进食既可增加血糖浓度，又可增加血容量，重要的是可以大大减少献血反应，特别是中、重度献血反应的发生。并且，献血前两餐宜吃素食、避免饮酒、过度吃肉，这样既可减少献血反应的发生，又可避免乳糜血等血液质量问题。认真干饭健康献血小编提醒在献血后，要注意多饮水，可以吃些蛋白质类食品、新鲜水果和蔬菜，促进血液成分和血容量更快恢复。切忌暴饮暴食，也无需刻意进补。只要健康合理地干饭，就能在短时间里恢复失去的部分血液，保持身体健康状态，就能按周期参与无偿献血啦！来源：湖南省血液中心 长沙血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁

常常有人问献全血好，还是献成分血好呃，小编我可不觉得这是一道送分题因为捐全血和捐成分血一样好都是为了救人但是全血中包含了血液中全部成分可以制备成多种血液成分制品至少可以帮助2个不同需求的病患可是为什么还是会有人建议或动员您献成分血呢？ 全血与成分血的区别 要解答上述问题首先我们得先分清楚这两者的区别献血有两种形式即捐献全血和捐献成分血捐献全血是直接将献血者体内的血液采集到采血袋中其中大部分为红细胞因此通常我们说的“献血”基本上指的是“捐献全血”成分血是通过离心、自动化分离等方式将血液中的有效成分单独分离出来从而制成高浓度、高纯度的血液制品在我国，捐献成分血以捐献单采血小板最为普遍献血者的血液将被采入到密闭管路中通过全自动血细胞分离机的处理将需要的成分(血小板)收集而其他的血液成分回输至献血者体内(“黄色血液”来自于机采血小板) 为什么鼓励成分输血 提高治疗效果1在临床医疗中全血一般仅适应于血容量不足且有急性大量失血的患者而成分血能更有针对性地满足不同患者的输血需要医生根据患者的病情有针对性的“对症输血”如贫血患者输红细胞、血小板减少输浓缩血小板让献血者的热血能物尽其用挽救生命 提高血液利用率 2全血，只能供给一个人使用 成分血可以一血多用治疗多个患者使有限的血液用于治疗更多患者不仅更好的节约了血液资源也大大提高了血液的利用率尽可能让更多人有血可用不管是捐献全血还是捐献成分血都是我们的爱心奉献都能给患者带去生的希望当你在纠结到底捐献全血还是成分血时如果您自身的健康情况及间隔期既可以献全血也满足成分血捐献要求我们建议您不妨可以根据当日临床需要情况做出最佳决定哦~来源：深圳市血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁

全新升级8月22日起泉州市中心血站机采血小板爱心宣传品兑换服务已进行“泉”新升级升级后的爱心宣传品种类丰富、兑换便捷大大提升了献血者献血后的服务体验快来体验一下吧爱心宣传品兑换流程可供献血者兑换的爱心宣传品种类包含了：家居家纺、米面粮油、休闲食品、美妆个护、数码家电、箱包配饰、母婴玩具、车载户外等，兑换的爱心宣传品还能包邮送到家哦。快跟着兑换流程来体验一下吧~温馨提示：请使用献血时预留的手机号码进行登录哦~专属服务献血者除可兑换爱心宣传品外，还能参与丰富多样的月度特色活动，收获各种节日回馈，享受献血者专属爱心关怀。另外，献血者可在平台领取专属的爱心服务——涵盖大牌折扣、文化娱乐、生活服务、食品饮料、健康养护、旅游出行等多方面，每月不定期更新服务，让献血更有趣，让无私奉献的爱心暖人又暖己。不仅如此，为感恩所有献血者的爱心支持与无私奉献，我们还联合了血之缘平台共同发起了【“泉”新风尚 因爱传承】爱心公益活动。活动详情01 活动时间2022年8月22日-8月28日02 活动详情活动期间，凡到泉州市中心血站完成一次机采血小板捐献，即可通过“泉州中心血站”公众号进入爱心兑换平台，登录后即可领取一份小心意（三选一）。03 温馨提示① 请您务必在活动期间登录兑换平台激活领取小心意，过期将视为放弃领取哦；② 领取后请在规定有效期内使用，以免过期；③ 如有其他问题可咨询人工客服：400-1880-614。分割线友情提示：原有的爱心激励平台将提供积分兑换服务到2023年12月31日，请抓紧兑换。热血向阳，为爱行动感谢您挽袖献血，为爱传承在全民同心抗疫的当下尽己所能助他人一臂之力是比盛夏骄阳更闪耀的事情献血是一种团结行为加入我们，拯救生命！ — END —编辑：阿吟吟审核：馨宁

 捐献单采血小板常见疑问解答汇总 献全血后多久可以献血小板？捐献全血后需要间隔三个月才可再次捐献血小板献完单采血小板再次献血小板的间隔期是14天，献完单采血小板再献全血则需要间隔一个月。如何捐献血小板因需使用特殊的采血设备和器材，需到中心血站机采室才能捐献！血小板的保质期只有5天，为了您的爱心不落空，捐献前请提前致电我们：0595-22110212进行预约或泉州中心血站微信公众号线上预约~捐献血小板需要多久捐献单采血小板的时间一般在40分钟至90分钟之间，根据献血者个人身高体重、血管粗细、血液循环速度等指标而时间上会略有不同。捐献血小板前需要注意什么献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林等；献血前两餐应清淡饮食，不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、油条等，不饮酒，不可空腹献血；献血前保证充足的睡眠；因机器采集过程稍长，献血前半小时内应少饮或适量饮水，并尽可能先行排尿，以免中断采集。

请出示有效证件自从电子支付方便后，不带包出门已经成为很多人的常态了，前段时间就有粉丝留言表示上次外出看到献血车想献血，结果护士小姐姐硬是要看她身份证件才允许献血，她表示不好理解。01实名制献血根据《血站管理办法》规定，献血者在献血前应出示真实有效的身份证件，血站应进行核对并登记。冒用他人身份献血的，应按照相关法律规定承担责任。02有效身份证件有效身份证件，并非特指身份证，它还包括根据军（警）官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。03实名制献血的重要性实名制献血的重要性对于献血者来说，实名制献血是对献血者的确认，更是对献血者的保护。献血者参与献血，需要经历健康征询、体检，进行血液初筛、血液检测等环节：献血者身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液。通过对献血者身份的确认，使献血者、献血档案、检验结果及血液达到高度的一致性。从而确保了检验结果、结果回告的准确性及临床用血的安全性。同时，通过有效身份证件可以避免不足年龄或超龄的人员献血。这是为了保证血液质量，同时也是保护不符合献血年龄的人群身体健康。保障献血者的利益根据相关规定，无偿献血者献血后本人及其有关家庭成员可享受不同程度的减免费用。如果献血者没有带上有效证件，在涉及减免费用结算时，很难辨别无偿献血者的身份，对保障广大无偿献血者的利益不利。保障受血者的用血安全 对于受血者来说，实名制献血是对血液质量的保障。通过实名制献血，有利于对血液质量进行全程跟踪，杜绝了因某种原因隐瞒真实情况的献血者献出有安全隐患的血液，强化了对血液安全的源头管理。来源：大连市血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁

大家有没有觉得现在的雪糕降温效果越来越好了——刚付完钱，心就凉了这些雪糕悄悄埋伏在冰柜中看起来朴实无华、其貌不扬但当你拿去付钱的时候这惊人的价格却总能将我们的钱包“狠狠刺伤”这类雪糕被有才的网友们统称为雪糕刺客其实除了雪糕中有刺客让我们防不胜防在日常去献血时同样有“献血刺客”它们就是导致我们无法献血的特殊情况当你顶着烈日踩着共享单车长途跋涉好不容易到了血站准备撸起袖子助上“一臂之力”时这些“献血刺客”总能让你白跑一趟今天小编为大家好好地盘点下大家在献血时常遇到的“献血刺客”接种新冠病毒灭活疫苗48小时后可献血；接种灭活疫苗以外的其他类型新冠病毒疫苗（不包括减毒活疫苗）2周后可献血。曾被诊断为新冠病毒感染者，治愈出院后6个月内暂拒献血。以上这些就是在献血时常见但往往容易被我们忽视的注意事项建议收藏献血前先把“刺客”排查清楚再预约才能节约时间，少跑冤枉路哦~同时，献血前也要仔细阅读健康征询才能最大限度保证自己和他人的安全！夏日献血大家除了警惕“献血刺客”还有这些事儿同样值得我们注意~高温献血Tips：1. 献血前后尽可能休息好，保持舒畅的心情，避免因高温天气而烦躁；2.高温天气下多补充水分，保证身体正常新陈代谢的同时避免因缺水而造成血液粘稠；3.献血后注意保护穿刺点，24小时内不要搬抬重物，适量运动。保持针眼干燥、清洁；4.适当增加一些富含蛋白质的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果，加快血细胞恢复。切勿因为贪凉吃生冷的食物，虽会暂时降温，但容易诱发肠胃疾病，功不抵过。来源：今日献血编辑：阿吟吟审核：馨宁

这几天泉州人出门讲得最多的一句话就是热死了！！！出门的热情被空调吹凉，依然有爱心人士积极挽起衣袖，捐献热血，为生命助力，为爱守护。夏天捐献爱心，以下4点要注意1 饮食清淡 切勿饮酒 在夏季献血的时候，需要注意饮食问题。在献血之前，应该注意饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果；另外，献血前1-2天内切勿饮酒。2 清洁皮肤 保持卫生 夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁，一般在献血之前，需要注意献血部位的清洁工作，保证皮肤的干净和卫生，这样才能避免局部出现感染的情况。3 适量饮水 避免暴晒  夏季献血的时候，需要适当补充水。在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，要适当补充水分；但应少喝碳酸饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。4 充分睡眠 注意休息  夏季献血的小伙伴，一定要有充足的睡眠时间调理身体，保持血液健康的状态，这样您捐献的血液才可以发挥其价值。为了确保血液质量并且减少献血反应，献血前的准备工作一定要做好哦！爱心在召唤，这个夏天，我们需要您~来源：浙江省血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁

每次无偿献血时你是否会听到采血护士温馨的叮嘱那  怎  么  办  呢  ？？今天血型君就来向你科普下：#献血后多久可以挑战剧烈运动？↓来源：湖南长沙血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁

血液是一种无法人工合成的宝贵资源，国家卫生健康委数据显示，我国无偿献血人次数和采血量已实现20多年连续增长。数据显示，党的十八大以来，全国无偿献血总量由2012年的2036万单位增长至2021年的2855万单位，涨幅达40%；献血人次由2012年的1225万增长至2021年的1674万，涨幅达37%。来源：新华社  编辑：阿吟吟审核：馨宁

那如果让所有你熟悉的“大咖们”来介绍无偿献血他们会怎么说呢？小编在这里给大家浅学一下…一位宝藏老师用他的浪漫和才华征服了众多网友也治愈和鼓励了平凡生活中的你和我一次无偿献血用一丝勇气和奉献拯救了无数生命也将世间的美好一一展现在我们眼前加入无偿献血团队以爱之名，治愈生活来源：武汉血液中心编辑：阿吟吟审核：馨宁